Sexta-feira | 13 Dezembro 2019 icn_cross3
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Especialidades
Fisioterapia

Fisioterapeuta Sílvia Conde
Resumo Curricular

Atividades desenvolvidas na Health secret:

Fisioterapia (adultos):

  • Cinesioterapia respiratória (massagem respiratória)
  • Reeducação postural
  • Exercícios de mobilidade, estiramento e relaxamento
  • Massagem relaxante
  • Drenagem linfática manual


Fisioterapia (crianças):

  • Cinesioterapia respiratória (massagem respiratória)
  • Reeducação postural


Atividades para famílias - atividades lúdicas e dinâmicas para estimulação do desenvolvimento global das crianças, promovendo o toque positivo (através da massagem direta e indireta), o movimento e o bem estar de toda a familia.

Massagem do 1 aos 7 anos -  massagens em família , divertidas.

Programa de massagem nas escolas - Pretende-se com este programa promover uma estratégia para substituir o bullying pelo respeito, reduzindo a violência e incentivando a motivação e aprendizagem nas escolas em todas as crianças dos 4 aos 12 anos.

Massagem relaxante para grávidas - Promoção do bem estar e de relaxamento, através de massagens, em sessões individuais, durante a gravidez.

Massagem de drenagem linfática para grávidas

Ginástica para grávidas - Manutenção da mobilidade, prática de estiramentos e relaxamento durante a gravidez, promovendo a forma física e  emocional. Promoção de posturas correctas (educação e prevenção) . A partir das 16 semanas de gestação.

Curso de Preparação para o nascimento - Curso teórico-prático destinado ao casal, orientado por uma equipa multidisciplinar, onde se pretende dar respostas às necessidades dos futuros pais. A partir da 28ª semana de gestação.
Assuntos abordados:

  • Fisiologia da Gravidez
  • Mobilidade e relaxamento durante a gravidez
  • Incentivar posturas correctas (educação e prevenção)
  • Identificação dos sinais e tipos de partos
  • Técnicas facilitadoras e padrões respiratórios durante o parto
  • Cuidados da mulher no pós-parto
  • Amamentação
  • Cuidados a ter com o bebé
  • Nutrição na gravidez e na amamentação
  • Apoio emocional durante o período da gravidez e pós-parto



Recuperação pós-parto - Permite às mães recuperarem a sua forma física, através de exercícios específicos, respeitando o equilíbrio do seu corpo, e trocarem informações sobre a sua nova condição e a dos seus bebés. Parto vaginal - a partir das 4 semanas após o parto; cesariana - a partir das 6 semanas após o parto.
Conteúdo das sessões:

  • Exercícios específicos de recuperação abdominal  e do períneo
  • Exercícios de mobilidade, estiramento e relaxamento
  • Educação e prevenção de posturas correctas
  • Incentivo / apoio à amamentação

Curso de Massagem do bebé - A importância do toque desde o nascimento, com grandes benefícios do vínculo afectivo, saudável, seguro e cheio de amor, não é uma novidade e todos devem promovê-lo. Dos 0 aos 12 meses.
Através deste contacto simples e natural, os pais vão conhecer melhor os seus filhos e passarão bons e relaxantes momentos juntos.
Benefícios do toque:

  • Promover a interacção/ vínculo pais-filho
  • Alíviar as cólicas e a prisão de ventre
  • Melhorar o padrão de sono
  • Promover o desenvolvimento cognitivo e físico do bebé
  • Melhorar a circulação sanguínea e o sistema imunitário
  • Promover o relaxamento pais-filho

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